أعراض الفشل الكلوي، من المشاكل الصحية التي يجب الالتفات إليها؛ والتوجه إلى الطبيب، فور ملاحظتها، خاصة أن أعراض الفشل الكلوي تتشابه مع العديد من أعراض الأمراض الأخرى، والجدير بالذكر أن وظيفة الكلى في الجسم هي تصفية الدم وإفراز الفضلات وفائض السوائل إلى البول، ولذلك عند إصابة الكلى بأي أمراض؛ تتراكم الفضلات وفائض السوائل في الجسم، الأمر الذي قد يشكل خطرًا على صحة الجسم.
ولأن التدهور في أداء الكلى عادة ما يكون بطيئًا، فيكون أحيانًا من الصعب تمييز أعراض الفشل الكلوي في المراحل الأولى، ولذلك يتم اكتشافه فقط في المراحل المتأخرة.
أعراض الفشل الكلوي
ويمكن ملاحظة الإصابة بالمرض، من خلال ملاحظة أعراض الفشل الكلوي، والتي نستعرضها في السطور التالية:
انخفاض إخراج البول، تعد من أعراض الفشل الكلوي، وذلك على الرغم من أن مخرجات البول قد تبقى طبيعية أحيانًا
احتباس السوائل، من أعراض الفشل الكلوي، مما يسبب تورم الساقين أو الكاحلين أو القدمين
ومن أعراض الفشل الكلوي التي قد لا يلتفت لها البعض؛ ضيق النفس، والشعور بالإرهاق المستمر والضعف، والغثيان، والتشوش، وكذلك الإصابة بنوبات من ضربات القلب غير المنتظمة.
أسباب الإصابة بالفشل الكلوي
وتجنبًا للإصابة بمرض الفشل الكلوي، لابد من معرفة أسباب الإصابة بهذا المرض، وهو ما يستعرضه دكتور معتز القيعي إخصائي التغذية العلاجية والرياضية، في السطور التالية.
1- هناك أسباب وراثية، وذلك مثل الولادة بضمور في الكلى.
2- ممارسة بعض العادات الخاطئة، التي تسبب الإصابة؛ مثل الإفراط في استخدام المسكنات.
3- الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم، مع عدم الالتزام بالعلاج المناسب والتغذية السليمة، حيث يعتبر مرض الفشل الكلوي من مضاعفات مرض ارتفاع ضغط الدم.
4- الإصابة بمرض السكري، حيث يعتبر مرض الفشل الكلوي من مضاعفات مرض السكري.
5- استخدام الهرمونات والمنشطات لبناء العضلات، وكذلك حوارق الدهون لإنقاص الوزن.
6- اتباع أنظمة غذائية غير صحية.
10 نصائح لتجنب الإصابة بمرض الفشل الكلوي
ويؤكد دكتور معتز؛ أنه يمكن تجنب الإصابة بمرض الفشل الكلوي، وذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
1- الاعتدال في تناول البروتينات، ويفضل تناول البروتين الطبيعي.
2- إنقاص الوزن، حيث إن السمنة تتسبب في الإصابة بمعظم الأمراض المزمنة، مثل ارتفاع الضغط والسكري، والذي تكون نتيجته الإصابة بمرض الفشل الكلوي.
3- تقليل تناول الملح واستبداله بالخل أو الليمون.
4- الامتناع عن التدخين والمشروبات الكحولية والمخدرات.
5- اتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن وتجنب الأنظمة غير الآمنة.
6- ممارسة الرياضة بشكل منتظم، خاصة تمارين الكارديو، حيث إنها تعمل على تقوية عضلة القلب وتجنب الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
7- تجنب استخدام الهرمونات والمنشطات وحوارق الدهون.
8- وكذلك تجنب استهلاك المسكنات باستمرار.
9- أتباع نظام الصيام المتقطع وتقليل من استخدام السكر.
10- تناول عشبة (زهرة القتاد او الاسطراجالوس ) حيث تعمل هذه العشبة علي تقليل نسبة الكرياتينين في الدم؛ مما يرفع من كفاءة الكلى ومكافحة أمراض الكلى.
المصدر : فيتو
