-انزعاج أو ألم في الصدر
الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا هم أكثر عرضة لأمراض القلب. وفقًا للدكتور جاغديب ياداف ، استشاري رئيسي ، أمراض القلب ، علوم القلب ، أمراض القلب التداخلية ، مستشفى ماكس ، جورجاون ، فإن أي ألم تشعر به بين الفك والسرة هو علامة على وجود مرض في القلب ، خاصة إذا لم تكن قد أصبت به من قبل.
وقال الدكتور جاغديب ياداف: “قد يزداد هذا الألم مع النشاط أو قد يترافق مع التعرق والغثيان وأي علامات أخرى لاإرادية مثل الدوخة. يمكن أن يكون هناك ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم ، والذي يحدث بشكل عام أثناء ألم الصدر”.
-ضيق في التنفس
إذا لم تكن قادرًا على القيام بنشاط تجيده بشكل عام وتعاني من ضيق في التنفس ، فهذه علامة تحذير لحدث قلبي ، كما قال الدكتور ياداف. قد يؤدي القيام بنشاط مثل الجري أو صعود السلالم إلى إصابتك بالدوار والدوار ومن المحتمل أن تُصاب بالإغماء.
-فقدان الوعي
وحذر الدكتور ياداف من أنه “إذا كان هناك فقدان مفاجئ للوعي دون أي تحذير ، فهذا مؤشر واضح للحصول على المساعدة على الفور”.
كيف تحافظ على صحة قلبك؟
“يحتاج الشخص الذي أصيب بالفعل بنوبة قلبية إلى وقاية ثانوية ، والتي يمكن إجراؤها بالأدوية. بالنسبة للأشخاص الذين لم يتعرضوا لها ، هناك عوامل أخرى يجب السيطرة عليها ، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم يجب تجنب التدخين والكحول. نصح الدكتور ياداف “إذا كنت تعاني من السمنة المفرطة ، فأنت بحاجة إلى إنقاص الوزن من أجل قلب صحي والتركيز على نظام غذائي متخصص وإجراء بعض التعديلات على نمط الحياة”.
