فوائد الكمون المغلي، عديدة ومذهلة، وقد تكون معروفة جيدا بالنسبة للأجيال السابقة من الأجداد، ولكن الكثير من الأمهات الحديثات، والأجيال الناشئة لا يدركون فوائد الكمون المغلي للصحة، لأن الأمهات قديما اعتدن استخدام مشروب الكمون المغلي في علاج العديد من المشاكل الصحية للأطفال، ودائما يؤكد خبراء الطب البديل على فوائد الكمون المغلي، لعلاج العديد من الأمراض.
والكمون يعد من الأعشاب الطبيعية التي تربينا على أنه أفضل مشروب للمغص، في حين أن فوائد الكمون المغلي تتجاوز كونه علاجا للمغص فقط، وفي حقيقة الأمر الكمون المغلي من أفضل الحلول لعلاج العديد من الأمراض، وكذلك يمكن استخدام الكمون للعناية بالبشرة والشعر.
وفي التقرير التالي؛ نستعرض فوائد الكمون المغلي، للصحة العامة، وللعناية بالبشرة والشعر.
فوائد الكمون المغلي لصحة الجهاز الهضمي
ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، على فوائد الكمون المغلي الصحية، وأفضل استخداماته في علاج العديد من الأمراض، على أن يتم استخدامه كمشروب ساخن، ويتم تحضيره كما يتم تحضير الشاي.
ويستعرض خبير التداوي بالأعشاب، في السطور التالية، أهم فوائد الكمون المغلي لصحة الجهاز الهضمي بشكل خاص، وبقية أجزاء الجسم بشكل عام.
يساعد شرب الكمون المغلي في تسهيل عملية الهضم، فإنه يحفز إفراز الجلوكوز والكربوهيدرات والدهون، لكسر بعض الإنزيمات، لذلك يعزز التمثيل الغذائي.
يساعد الكمون المغلي على تخفيف مشكلات الجهاز الهضمي المختلفة بما في ذلك الإسهال والغثيان وانتفاخ البطن، وداء الصباح، وعسر الهضم، فضلا عن متلازمة سوء الامتصاص، والمغص وتشنجات الأمعاء وغيرها الكثير.
. يساعد الكمون المغلي على إزالة السموم من الجسم.
. يساعد في إنتاج الصفراء في الكبد، والتخلص من عسر الهضم، والانتفاخ والغازات في البطن.
الكمون المغلي يخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
له آثار مضادة لهشاشة العظام.
فوائد الكمون المغلي في التخسيس
الكمون غني بالألياف الغذائية، التي تساعد في القضاء على النفايات الضارة، ويساعد على التخلص من الوزن، ولكنه يمنع فقدان الوزن المفرط في وقت قصير، بل يسمح للجسم في التخلص من وزنه بشكل تدريجي، ودون عودة للوزن السابق.
ينظم بعض الهرمونات في الجسم.
الكمون المغلي يعزز الجهاز المناعي
يقوي الجهاز المناعي للجسم، لما يحتويه من فيتامينات “أ،ج”، ليحميه من مختلف الأمراض المعدية.
يحتوي على مركبات عطرية ومضادات للأكسدة.
الكمون المغلي لمرضى السكري
تناول الكمون المغلي بانتظام يقلل من مستويات السكر في الدم.
الكمون المغلي مهدئ طبيعي
تناول كوب من بذور الكمون المغلي يخفف الشعور بالتعب والإرهاق، كما يكون له تأثير المهدئ الذي يعزز النوم الهادئ والعميق.
فوائد الكمون لجمالك
يحتوي الكمون على فيتامينات “أ،ج”، والتي تقوي الجهاز المناعي للجسم.
بالإضافة إلى ذلك، فإن فيتامين أ يعالج الأمراض الجلدية الالتهابية مثل حب الشباب، ويساعد على تحسين قدرة الجسم للحفاظ على بشرتك شابة وصحية، ويقلل من آثار الشيخوخة، ويساعد في الحفاظ على العين والجلد، ويساعد على إعادة بناء الأنسجة، ويشفي الجروح ويقلل الندبات، وينظم نمو الخلايا.
وفيتامين”ج”؛ الذي يساعد في التخفيف من التجاعيد وعلامات التقدم في السن، من خلال تحفيز البشرة على إنتاج مادتيّ الهيدروكسي برولين والهيدروكسيليزين، اللازمتان لربط الجزيئات التي تنتج الكولاجين الضروري لتجديد البشرة وجعلها أكثر شبابًا.
نقلا عن “فيتو”
